ВОПРОС ДНЯ
Верите ли Вы слухам о возможном скором Конце Света?
Нет. Глупости всё это.
Нет, но всё возможно
Да. И усердно молюсь за себя и близких.
Да. И закупаю спички, свечи, осветительные и обогревательные приборы.
Конец Света? Нет, не слышали.


Результаты
Архив опросов
   

TOP материалы


Топ статей не найдено

Наши SOVETчики


SOVET.TV - Ваш личный консультант Alice (Алиса)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Catarina (Екатерина)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Charley_s_Aunt (Ольга)
SOVET.TV - Ваш личный консультант lenchen (Елена)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Nataliya (Наталия)
   

Как мне справиться с депрессией?

Голосов: 
 
 
Психолог Сабина КУЛИЕВА поможет на SOVET.TV разобраться в себе и своих проблемах, а также найти выход из сложной ситуации, с помощью профессионального психологического совета
Причиной депрессии могут быть не только личные проблемы, но и проблемы Вашего рода...

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 26 лет. Год назад я жила с мужчиной вдали от родителей. Прожили мы год, но расстались. Я приехала назад домой и впала в депрессию. Вроде и работа по душе, но всё не то. Постоянно думаю о смерти, особенно сильно, когда ПМС. Постоянно плачу, ничего не радует, а раньше я была энергичной и жизнерадостной. Как мне справится с депрессией, и жить дальше? Помогите советом. Спасибо.

Елена, Самара.


Ответ:

Здравствуйте, Елена!

От Вашего письма так и веет глубокой печалью и разочарованием. И для этого есть некоторые предпосылки, но на внешнем плане их явно недостаточно, чтобы привести к таким тяжелым последствиям...

И либо Вы чего-то не договариваете, либо, действительно, не подозреваете, что еще может ТАК влиять на Вашу психику...

Я бы задала вопрос, не происходило ли в Вашей родительской семье чего-то драматичного незадолго до того, как у Вас начались приступы депрессии? Не было ли такого, что кто-то из Ваших родных скоропостижно умер в возрасте 25-30 лет?...

Это довольно сложно объяснить в «непсихологических терминах», но я попробую…
Дело в том, что на бессознательном уровне, все мы, как члены единой семейной системы, очень глубоко и сильно связаны.
И если кто-то в семье (например, в Вашей) пострадал: заболел, рано ушел из жизни или потерпел крах иллюзий – это записывается в «бортовой журнал» семьи и хранится там – иногда на протяжении жизни 4-х или даже 5-ти поколений...

Такая связь называется ПРИНАДЛЕЖНОСТЬЮ. И мы, как наследники всего, что есть в системе, иногда берем на себя что-то тяжелое, что хранится в сундуках памяти нашего рода...

Если Вы понимаете, о чем именно (о каком человеке, людях или ситуации) идет речь, Вам необходимо осознать, что бессознательно Вы себя с этим связывали. А значит Вам надлежит с глубоким уважением к судьбе того человека (или людей) вернуть ему (или им) то, что Вам НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ – а именно, Ответственность за то, что с ним (с ними) тогда произошло.
Важно сделать это из чувства глубокой любви и уважения к этому человеку (людям) и из взрослого понимания того, что никто не в силах изменить то, что уже случилось. Всё, что мы, как взрослые люди, можем сделать, – это помнить и с благоговением оставлять то, что принадлежит прошлому там – на его месте.

Например, если Вы верующий человек, можете помолиться за успокоение души этого человека (или людей).
Если Вы воспитывались в другом духе, есть другие ритуалы оставления тяжёлого в прошлом…
В любом случае – очень важно, чтобы Вы разделили свою судьбу и жизнь и то тяжёлое, что было в Вашем роде в прошлом.

Всего Вам светлого и легкого!
Сабина КУЛИЕВА.


Найти более подробную информацию о психологе, а также записаться на индивидуальную консультацию Вы можете на персональном сайте Сабины Кулиевой
 
 
Другие сюжеты и статьи раздела Советы Вы найдете здесь ...
 
 
ПОДЕЛИТЕСЬ СОВЕТОМ:
Была ли в Вашей жизни похожая ситуация? Что Вы можете добавить к ответу нашего эксперта, исходя из личного опыта?

Добавить Ваш совет или комментарий

Ваши советы и комментарии

Советы и Комментарии отсутствуют
   

Новости партнеров

   
загрузка...