ВОПРОС ДНЯ
Верите ли Вы слухам о возможном скором Конце Света?
Нет. Глупости всё это.
Нет, но всё возможно
Да. И усердно молюсь за себя и близких.
Да. И закупаю спички, свечи, осветительные и обогревательные приборы.
Конец Света? Нет, не слышали.


Результаты
Архив опросов
   

TOP материалы


Топ статей не найдено

Наши SOVETчики


SOVET.TV - Ваш личный консультант Alice (Алиса)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Catarina (Екатерина)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Charley_s_Aunt (Ольга)
SOVET.TV - Ваш личный консультант lenchen (Елена)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Nataliya (Наталия)
   

Я в беспросветной ситуации. КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НЕЁ?

Голосов: 
 
 
Семейный психолог Юлия СИНАРЁВА поможет на SOVET.TV разобраться и найти выход из семейных проблем и конфликтов и даст психологические советы, если вы пережили или переживаете развод
Из любой ситуации есть выход. А то и два!

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Анатолий. Решился написать, потому что у меня уже нет сил бороться с самим собой. После развода жизнь покатилась кубарем, меня просто преследует какой-то рок. Нет успеха ни в работе, ни в личной жизни, постоянно мучает чувство вины за прошлое, я потерял смысл жизни, нахожусь в постоянной депрессии и самое страшное - посещают мысли о суициде. Я потерял всё: жилье, работу и нахожусь практически на самом дне. Понимаю, что проблемы тянутся с детства – рос без отца, мать часто била, потом она ушла из жизни самостоятельно и теперь все это преследует меня. Из-за всего этого, как мне кажется, у меня и проблемы с женщинами, хотя прожил в браке 15 лет, есть сын, я никогда не пил, не курил, нам все завидовали... А теперь вот я завидую тем, у кого семья, а ничего поделать не могу, я просто слишком ответственный и не могу взять на себя ответственность за семью, не имея возможности заботиться о ней. Все, что пытался предпринять, чтобы вырваться из этого, не увенчалось успехом, мне кажется, что я изнутри самоуничтожаюсь... Хочу начать новую жизнь, но не знаю как. Я устал и не вижу никакого выхода. Со стороны видней. Пожалуйста, помогите.

Анатолий, Орск.


Ответ:

Анатолий, что тут сказать?.. Когда люди находятся на самом дне, оттуда есть только два выхода. Либо покончить с собой, (что действительно часто кажется людям очень простым и освобождающим решением – особенно когда они не чувствуют себя нужными кому-то), либо в какой-то момент их, как пружиной, с огромной силой выталкивает со дна к свету, к новой жизни.

По каким причинам Ваша жизнь складывалась до сих пор по такому фатальному сценарию, почему Вы выбирали это самоуничтожительное поведение, я не знаю. В этом, действительно, могут быть и детские, и семейные корни (детям, которые выросли в неблагополучных семьях, с несчастливыми родителями), очень трудно позволить себе быть счастливыми. Они и не знают моделей поведения и мышления, которые приводят к счастью, и как бы остаются верными родительскому сценарию, плодя несчастья и неудачи в своей жизни.
Но в Вашем случае искать причины и ковыряться в прошлых обидах уже непозволительно. Вы должны сейчас чётко взять на себя ответственность за то, что происходит в Вашей жизни СЕЙЧАС, и будет происходить в будущем. Иначе Ваша депрессия Вас победит – и неизвестно, хватит ли у Вас сил остаться в живых... И тогда Вашему сыну тоже, возможно, придется когда-нибудь продолжать эту линию несчастий и самому себе создавать неприятности – из верности к Вам. Надеюсь, Вы этого для него не хотите? Поэтому Ваша ответственность сейчас – не только ВЫЖИТЬ, но И ПРЕКРАТИТЬ череду этих несчастий – так быстро, насколько это возможно.
Удастся ли помириться с женой – неизвестно. Но взаимодействовать как родители Вы можете несомненно. Если Вас беспокоит материальная сторона отцовства, поверьте моему опыту, ребенку нужны от Вас совсем не только деньги. Нужно общение, поддержка, советы (если он их спрашивает), нужно принятие и любовь. Даже если у Вас пока нет работы (или она не слишком высокооплачиваемая), не стоит терять семью – Вы всё еще можете о ней заботиться. С ребенком любого возраста матери всегда нужно много физической помощи, поддержка в воспитательных мерах и т.д.
Деньги тоже важны – и в том числе, для Вашего самоуважения. И для выживания. И для свободы. Может быть, Вы не можете прямо сейчас получить то рабочее место, которое Вы бы хотели иметь – но это не значит, что из-за этого стоит накладывать на себя руки. Есть много способов найти хоть что-нибудь – для начала. А потом как следует подумать, чем Вы можете ЕЩЕ заниматься. Найдите несколько разных (может быть, совершенно новых и неожиданных для Вас) вариантов. И продумайте, какой из них наиболее интересен для Вас – и как процесс, и как будущий результат. Прикиньте, каких знаний или возможностей Вам пока не хватает, чтобы заняться именно такой работой. Когда Вы начнете увлеченно идти к своей цели и мелкими шагами продвигаться к ней, это и станет той дорожкой, которая выведет Вас со дна колодца, наверх – к свету!
Ваша первостепенная задача не получить мгновенные ошеломительные результаты, а просто начать двигаться, снова повернуться к жизни, понимать, куда и ради чего Вы готовы идти.

Выберите продолжать жить, как бы тяжело это ни казалось время от времени – и тогда Вы сможете снова почувствовать себя хозяином своей судьбы.

Берегите себя.
Сердечно, Юлия СИНАРЁВА.


Узнать более подробную информацию о психологе Юлии СИНАРЁВОЙ, а также ознакомиться с её работами, приобрести её книги и записаться на индивидуальную консультацию Вы можете на её персональном сайте.
 
 
Другие сюжеты и статьи раздела Советы Вы найдете здесь ...
 
 
ПОДЕЛИТЕСЬ СОВЕТОМ:
Была ли в Вашей жизни похожая ситуация? Что Вы можете добавить к ответу нашего эксперта, исходя из личного опыта?

Добавить Ваш совет или комментарий

Ваши советы и комментарии

Советы и Комментарии отсутствуют
   

Новости партнеров

   
загрузка...