ВОПРОС ДНЯ
Верите ли Вы слухам о возможном скором Конце Света?
Нет. Глупости всё это.
Нет, но всё возможно
Да. И усердно молюсь за себя и близких.
Да. И закупаю спички, свечи, осветительные и обогревательные приборы.
Конец Света? Нет, не слышали.


Результаты
Архив опросов
   

TOP материалы


Топ статей не найдено

Наши SOVETчики


SOVET.TV - Ваш личный консультант Alice (Алиса)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Catarina (Екатерина)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Charley_s_Aunt (Ольга)
SOVET.TV - Ваш личный консультант lenchen (Елена)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Nataliya (Наталия)
   

Меня раздражают близкие! КАК ИХ ПОЛЮБИТЬ?

Голосов: 
 
 
Семейный психолог Юлия СИНАРЁВА поможет на SOVET.TV разобраться и найти выход из семейных проблем и конфликтов и даст психологические советы, если вы пережили или переживаете развод
У Вашего раздражения могут быть, как минимум, две причины...

Вопрос:

Меня постоянно раздражают мои близкие, муж и ребёнок? Что делать? Как их полюбить?
Надежда, Краснодар.

Ответ:

Надя, если Вы не видите никаких особых причин, почему именно муж и ребенок раздражают Вас, если это происходить постоянно, на пустом месте, как некий жизненных фон — ищите ответ в своей жизни. В своих нереализованных мечтах, в несвершившихся планах, в недочитанных (или недописанных) книгах или в не сложившейся карьере.

В Вашем письме совсем нет никаких подробностей, поэтому я могу только предполагать. Просто отбросьте то, что покажется Вам в моих фантазиях неточным, но уловите общее направление мысли, и подумайте сами над своей судьбой в этом направлении...

Я полагаю, что замуж Вы вышли довольно рано, но не сразу после школьной скамьи, а, скажем, в институте, когда профессия уже была выбрана и определенные планы уже замаячили на горизонте. И вот как раз в тот момент, когда азарт грядущих достижений кипел в Вашей крови, появился ОН — которого Вы потом назвали своим мужем.
Были чувства, было ощущение, что это важнее всего остального, что человек очень правильный, и упустить этот шанс просто нельзя. И Вы всё бросили — и нырнули замуж. А потом очень вскоре родился ребенок. Как преданная жена и мать, Вы окунулись во все это с головой. Как добросовестный мечтатель, нарисовали себе чудесные картины, каким должно быть хорошее супружество и безупречное материнство. И честно делали свою часть работы, чтобы эти безупречные картинки реализовать в жизнь... Но со временем оказалось, что ни муж, ни ребенок почему-то не делают того, что им положено делать, согласно Вашему сценарию. Или они Ваш сценарий не читали (им подсунули чей-то другой!), или же они оказались мечтателями, не хуже Вас, и тоже простроили в своих головах что-то заманчивое для них. Словом, представления ваши не совпали.
Да еще оказалось, что они «заодно», то есть вполне согласны между собой, и не согласны с Вами. Так в семье появилось два лагеря. Вы спорили, пытались доказать преимущества своей точки зрения, плакали, просили... Но Вы просто не могли себе позволить любить их, когда Вы ради них пожертвовали ВСЕМ, а они ради Вас не могут даже элементарных вещей сделать (скажем, чай к телевизору принести, отметки хорошие получать, ласковое слово вовремя сказать, еду Вашу похвалить — впишите любые свои «недополученные» варианты). И какие бы Вы замечания не делали ребенку — муж всегда на его стороне и заступается за него. А когда Вы обижены на мужа, сердце Ваше обливается кровью от того, как весело они играют вместе, и никому из них до вашей обиды дела нет. Им просто хорошо вместе, и они во всем всегда согласны.

И тогда Вы смотрите на все свои упущенные возможности, на все похороненные мечты, и думаете: «И вот ради этого я всем пожертвовала!». И Вам становится очень горько.
Если что-то в моем рассказе кажется Вам знакомым, для того, чтобы лучше себя чувствовать и «полюбить их», Вам надо действовать в двух направлениях, Надя. Во-первых, перестаньте так держаться за свои «правильные представления о правильной семье». Для этого сценария Вы, очевидно, выбрали не тех актеров. Так что, если Вы хотите продолжать жить, и более счастливо, рядом с этими людьми, выбросите из своего воображаемого фильма те куски, которые Ваши близкие люди всё равно дать Вам не смогут. Смиритесь с тем, какие они есть. Обратите больше внимания не на то, чего им не хватает (с точки зрения ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО СЦЕНАРИЯ!), а на то замечательное, что у них есть!

Это же Ваш сценарий, Надя! Это Вы создаете его в своей голове. Так что, если, как Вы не стараетесь, сделать что-то «по-своему» не удается, так не расстраивайтесь из-за того, что реальность не соответствует сценарию — измените сам сценарий, и Вы сразу сможете смотреть на близких с одобрением. Вместо того, чтобы обижаться на их согласие между собой, и пытаться их перебороть и переделать, просто вступите в их игру, станьте членом их команды, а не играйте против них. Получайте удовольствие от ПРОЦЕССА вашего общения с ними и наплюйте на какие-то мифические РЕЗУЛЬТАТЫ, которые Вы себе в голове рисуете и никак не достигнете.
И второе направление, в котором я посоветовала бы Вам следовать, чтобы не раздражаться — перестаньте так «вкладываться» в семью и займитесь собой. Собой во всех смыслах. Для начала посмотрите на себя в зеркало. И, если вдруг обнаружатся где-то лишние килограммы (или морщины), если окажется, что ногти давно не крашены и одежда новая уже пару лет не покупалась — Вы знаете, что с этим делать ;)
Вспомните обо всех своих давних планах и мечтах — и начните их реализовывать. Если надо, рискните сменить работу или даже профессию. Всегда мечтали научиться играть на пианино? Попросите родных «скинуться» и подарить Вам на ближайший день рождения хотя бы простенький синтезатор. Думали когда-то объездить весь мир? Начинайте расширять свои горизонты. Хорошо было бы свободно говорить на иностранном языке? Не обязательно всё бросать и мчаться на дорогие интенсивные курсы. Найдите хоть пару книг и фильмов с титрами и доставайте из глубин памяти все свои прежние знания. Сто лет не встречались с подругами? Объявите домашним, что раз в неделю по вечерам Вы будете отсутствовать дома, и ходите себе в кафе, в театр или в гости, ведите задушевные разговоры и ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!

Я не знаю, о чем Вы в жизни мечтали и чего Вам не хватает для счастья, Надя. Но заняться этим надо самой — а не ждать, что Вас сделают счастливой Ваши близкие, «потому что Вы так для них стараетесь». Вложите свои старания в себя. Станьте той личностью, которой ВЫ хотите стать. Развивайте в себе те качества и таланты, которые Вы считаете необходимыми. Окунитесь снова в чувство уверенности и компетентности, окрылите себя новыми планами и свершениями, нарисуйте себе новые горизонты — и летите туда!!!
А близкие будут только рады, что Ваша повседневная реальность и Ваше настроение теперь не так сильно зависят от них. Они перестанут бояться снова разочаровать Вас, и отношения сразу станут мягче — потому что все вздохнут с облегчением.

Примите себя и своих близких такими, какие вы есть. Реализовывайте свои планы, и тогда Вам проще будет позволить им реализовывать свои тоже — даже если они не совсем совпадают с Вашими. Будьте гибче в своих ожиданиях, и раздражение уйдет. Когда Вы говорите ДА тому сценарию, который предлагает Вам жизнь, Вы становитесь счастливее — и у Вас появляется чуть больше власти и возможности подстраивать эту жизнь под себя...


Удачи Вам.
Сердечно, Юлия СИНАРЁВА.


Узнать более подробную информацию о психологе Юлии СИНАРЁВОЙ, а также ознакомиться с её работами, приобрести её книги и записаться на индивидуальную консультацию Вы можете на её персональном сайте.
 
 
Другие сюжеты и статьи раздела Советы Вы найдете здесь ...
 
 
ПОДЕЛИТЕСЬ СОВЕТОМ:
Была ли в Вашей жизни похожая ситуация? Что Вы можете добавить к ответу нашего эксперта, исходя из личного опыта?

Добавить Ваш совет или комментарий

Ваши советы и комментарии

Советы и Комментарии отсутствуют
   

Новости партнеров

   
загрузка...