ВОПРОС ДНЯ
Верите ли Вы слухам о возможном скором Конце Света?
Нет. Глупости всё это.
Нет, но всё возможно
Да. И усердно молюсь за себя и близких.
Да. И закупаю спички, свечи, осветительные и обогревательные приборы.
Конец Света? Нет, не слышали.


Результаты
Архив опросов
   

TOP материалы


Топ статей не найдено

Наши SOVETчики


SOVET.TV - Ваш личный консультант Alice (Алиса)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Catarina (Екатерина)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Charley_s_Aunt (Ольга)
SOVET.TV - Ваш личный консультант lenchen (Елена)
SOVET.TV - Ваш личный консультант Nataliya (Наталия)
   

Я испортила себе жизнь. Но теперь хочу всё изменить! КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Голосов: 
 
 
Известный психолог Сабина КУЛИЕВА поможет на SOVET.TV разобраться в себе и своих проблемах, а также найти выход из сложной ситуации, с помощью профессионального психологического совета
Что посоветует психолог Сабина КУЛИЕВА в этой сложной ситуации?

Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Тася, мне 16. Боюсь обращаться к кому-либо, т. к. мой вопрос неприличный. Дело в том, что когда мне было 6 лет, я начала самоудовлетворяться ( я не могу употребить более подходящее слово), сильно потуживаясь. И вот, накануне своего 16- летия, я обнаруживаю у себя варикоз. Я перестала это делать, одумалась, но слишком поздно. Я повредила свою венозную систему навсегда, и из-за этого теперь всегда будут болеть ноги. Это стало последней каплей, хотя я много чего еще сама себе испортила в жизни. Понимаете, в детстве я была симпатичной, жизнерадостной девчушкой, но с годами я стала совершенной противоположностью. Я очень ленивая, зацикленная, слабая, депрессивная, дряхлая, неряшливая, невнимательная, непривлекательная, у меня куча комплексов, мне ничего не интересно. Я не умею общаться, у меня почти нет друзей, никогда не было парня. Часто обижаю своих родных, не сдерживая эмоции, а потом переживаю из-за этого. Часто хочу вернуться в прошлое, чтобы исправить ошибки. Иногда думаю о том, что в мире было бы лучше без меня. Природа одарила меня здоровьем, способностями, а я все загубила. Я хотела поступить в институт на бюджет, затем получить хорошую работу, но теперь из-за больных ног я не смогу нормально жить никогда. Я надеялась, что в будущем все само изменится, но теперь вижу , что мои душа и тело деградируют. Помогите мне, пожалуйста! Я хочу измениться, если это возможно.
Тася, Уфа.

Ответ:
Здравствуй Тася!

Ты задаешь очень откровенный вопрос, касающийся интимной стороны жизни юной девушки, и это дает надежду на то, что несмотря на весь тот само-демпинг, который ты на себя изливаешь есть надежда на то, что ты выберешься из замкнутого круга самобичевания и само-уничижения.

Одно из правил, которое работает в жизни,То как мы относимся сами к себе определяет отношение к нам других людей. Есть и второе правило, Наше отношение к себе складывается от отношения к нам в раннем детстве родителей или других значимых людей, которые нам их заменили.

Ты ничего не пишешь о взаимоотношениях в вашей семье, но в твоих словах, совершенно очевидно сквозит фраза «Я сама во всем виновата!». Для начала подумай о том, откуда у тебя могла появиться эта фраза, может быть это твоя формулировка слов родителей «Ты теперь взрослая и сама несешь за себя ответственность», а может это попытка «искупить вину» (на самом деле мнимую вину за то, что ты еще ребенком научилась успокаиваться и разряжаться именно таким способом).

Главный вывод, который следует сделать, обнаружив такой диагноз, как варикоз (кстати, это практически всегда наследственное заболевание, а не благоприобретенное) – это то, что надо начать заботиться о себе и своем теле вместо того, чтобы продолжать обвинять себя в «растрате того, что было дано природой».

Возможно тебе будет интересно узнать, что есть психосоматические причины варикоза, которые ты можешь прочитать на этой страничке
Как ты видишь, здесь очень подробно описано твое отношение к себе. С этого и надо начинать.

Основная задача, которая сейчас стоит перед тобой, как перед человеком, который хочет изменить свою судьбу и исправить ошибочное отношение к себе, – это найти то, чем ты довольна и за что ты можешь быть благодарна себе и миру.

Вряд ли это будет для тебя легкой задачей, так как люди с типом мышления «Ясам (-а) во всем виноват (-а)» предпочитают заниматься самобичеванием, а не заниматься Практикой счастливой жизни. Но если ты вдруг поймешь, что устала «страдать» и действительно хочешь изменить в корне свое отношение к жизни, тогда подумай о том, что у тебя ЕСТЬ, а не о том чего у тебя нет.
У тебя есть зрение, раз ты читаешь эти строки.
У тебя есть руки, раз ты написала это письмо.
У тебя есть впереди еще много десятков лет жизни, за которые ты можешь научиться любить себя по-настоящему: искренне и безоценочно,
Еще ты можешь научиться заботиться о себе, а это залог того, чтобы научиться тому, как любить и заботиться о других, а это самый ценный и востребованный в мире талант.

Начинай каждое утро словами любви и благодарности к себе и миру за то, что у тебя есть еще один день, который ты посвятишь следующему шагу к счастливой и благополучной жизни. И завершай каждый день словами благодарности к себе за то, что ты сделала еще один шаг, гладь себя по голове, лицу, рукам и ногам и благодарит свое тело за то, что ты можешь жить, видеть, дышать, ходить и действовать.

Созидай план из 5 дел, которыми ты можешь приблизить себя к тому образу себя, который тебе нравится: съешь несколько фруктов за день, протри лицо льдом, намажь ноги лечебным кремом, скажи себе «Доброе утро» и «Спокойной ночи» ласковым голосом. Да мало ли что еще можно для себя сделать хорошего и полезного! Главное - делай это осознанно, понимая, что ТАК ты идешь к новой счастливой жизни. Если ты будешь делать 5 простых дел для себя, то через неделю это будет 35 дел, а через месяц 150, можешь легко представить, сколько полезного ты успеешь сделать для себя за это время!

Удачи тебе в твоем пути к себе более счастливой и здоровой!

Сабина КУЛИЕВА.


Найти более подробную информацию о психологе, а также записаться на индивидуальную консультацию Вы можете на персональном сайте Сабины Кулиевой
 
 
Другие сюжеты и статьи раздела Советы Вы найдете здесь ...
 
 
ПОДЕЛИТЕСЬ СОВЕТОМ:
Была ли в Вашей жизни похожая ситуация? Что Вы можете добавить к ответу нашего эксперта, исходя из личного опыта?

Добавить Ваш совет или комментарий

Ваши советы и комментарии

Советы и Комментарии отсутствуют
   

Новости партнеров

   
загрузка...